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#24. Hilfe, Zuckersucht! Wie du wieder ein gesundes Verhältnis zum Zucker bekommst

‧ 28m 22s

#23. Kalorien zählen - ja oder nein?

‧ 39m 19s

#22. Ostern ist nicht dein Problem! Weshalb du dich an Festen und Anlässen immer überisst...

‧ 32m 9s

#21. Dick durch Sport - Wann Sport dich dick machen kann und wie du ihn smart einsetzen kannst

‧ 25m 28s

#20. Wieso Diäten gefährlich sind und woran du sie erkennst

‧ 25m 0s

#19. Emotionales Essen - So erkennst du es und kannst es lösen

‧ 37m 6s

#18. Der BMI - Wieso er nicht immer Quatsch ist und wie du ihn richtig anwendest

‧ 21m 7s

#17. Daran erkennst du dein Wohlfühlgewicht - 4 Anzeichen

‧ 28m 32s

#16. Abnehmen beginnt im Kopf I Welche 3 Dinge du verändern musst, damit du dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst

‧ 24m 52s

#15. Weg mit der Waage I Wieso du mehr bist als eine Zahl auf der Waage und wie du dich von ihr lösen kannst

‧ 45m 20s