In dieser Folge lernst du wann es Sinn macht Proteinpulver zu konsumieren und wieso die Proteinfixierung dick machen kann
In dieser Folge lernst du was dein erster Schritt sein sollte, wenn du als Selbstständige Unternehmerin/Businessfrau dein Wohlfühlgewicht erreichen willst
Du bist der Meinung, dass mit mit Ü40 nicht mehr gut abnehmen kannst? In dieser Folge lernst du wieso das nicht stimmt und wie du trotzdem noch super Gewicht verlieren kannst
In dieser Folge lernst du, ob die Apple Watch eine geeignete Investition für dich ist.
In dieser Folge lernst du wieso Saftkuren nicht nur die größte Volksverarsche sind, sondern auch ungesund sein können.
Sich sein Essen für ein paar Tage oder gar eine Woche vorzubereiten ist aktuell der letzte Schrei. In dieser Folge lernst du wann Mealprep sehr sinnvoll sein kann, wann es aber nach hinten losgehen kann.
Du bist energielos, antriebslos und abgeschlagen und das gefühlt 24/7? In dieser Folge lernst du woher das kommen kann und wie du es lösen kannst
In dieser Folge lernst du wieso dein Körper aktuell nicht abnehmen kann und wie du das für dich lösen kannst.
Du überlegst dir, dir daheim einen kleinen Fitnessraum einzurichten und hast schon mit dem Gedanken gespielt, dir ein Peloton zuzulegen? In dieser Folge lernst du wann sich ein Peloton für dich lohnt.
In dieser Folge lernst du wieso dich der Heißhunger immer überkommt und wie du ihn lösen kannst