Alle Episoden

#67. Wieso dir Disziplin nicht beim Abnehmen hilft

‧ 14m 20s

In dieser Folge lernst du wieso du sehr wohl diszipliniert bist und sie dir beim Abnehmen aber nie helfen wird.

#66. Deshalb hast du wieder zugenommen

‧ 13m 16s

#65. Die 5 größten Abnehmlügen

‧ 21m 16s

#64. Diese Gedanken machen dich dick

‧ 15m 34s

#63. 3 Gewohnheiten, die dich schlank machen

‧ 20m 4s

#62. Die Schattenseiten von Intervallfasten

‧ 13m 13s

🎧#61.Ist Zuckerersatz wirklich gesünder?

‧ 13m 27s

#60. Das perfekte Frühstück zum Abnehmen

‧ 11m 18s

#59. Die perfekte Portionsgröße zum Abnehmen

‧ 15m 8s

#58. Fixierung von Süßigkeiten loswerden

‧ 9m 10s